Vælg den rigtige nikotinstyrke
Er du nybegynder inden for e-cigaretter og usikker på, hvilken nikotinstyrke der passer bedst til dig? Den kommende artikel udforsker nøglefaktorerne bag valget af den rette nikotinstyrke og de potentielle konsekvenser ved at vælge en styrke, der enten er for lav eller for høj. Vi vil også dykke ned i, hvordan tidligere rygevaner kan påvirke din nikotintolerance og hvorfor det kan være udfordrende at vurdere nikotinindholdet i almindelige cigaretter i dagens samfund. Læs med her for at få alle detaljerne!
Find din rette nikotinstyrke
At finde den rette nikotinstyrke kan være udfordrende, især for nye e-cigaretbrugere. Vælger man en for lav styrke, ender man ofte med at tage lange, hårde sug, og e-cigaretten hænger ofte i mundvigen. Dette belaster e-cigaretten mere og øger risikoen for, at coilen eller brænderen ikke holder så længe som forventet.
På den anden side, hvis man vælger en styrke, der er for høj, kan man opleve en kradsende fornemmelse i halsen, hvilket ofte fører til hoste og irriteret hals under dampning. For høj nikotinstyrke kan også resultere i at blive "nikotinskæv" eller opleve en grad af nikotinforgiftning, hvilket kan medføre kvalme, svimmelhed eller ubehag. Generelt har tidligere rygere en større tolerance over for nikotin, da de allerede har været vant til at indtage det gennem cigaretter.
Desuden kan det være vanskeligt at vurdere nikotinindholdet i almindelige cigaretter, da nikotinmængden ikke længere er angivet på cigaretpakker. Uanset om man ryger Prince, Prince Light, Blå Kings, Røde Look eller et andet mærke, kan det være svært at vide præcis, hvor meget nikotin der er i hver enkelt cigaret og hvor meget man optager.
Generelt siger man, at man optager mellem 1 og 2 mg nikotin pr. cigaret, selvom cigarettpakker kan indeholde mellem 8 og 20 mg nikotin.
Her er en tabel, der giver en god indikator på, hvor høj ens nikotinstyrke skal være:
Nikotinstyrke | Ca. tilsvarende cigaretter |
0 mg | 0 cigaretter (uden nikotin) |
6 mg | Ca. 5-10 cigaretter om dagen |
12 mg | Ca. 10-15 cigaretter om dagen |
18 mg | Ca. en pakke cigaretter om dagen |
4 hurtige spørgsmål og svar
1) Hvordan ved jeg hvor meget nikotin, jeg skal bruge i min e-cigaret? Det kan være svært at vælge den rigtige nikotinstyrke - især hvis du er nybegynder. Gå efter hvor meget nikotin, du plejer at indtage, og læg mærke til din egen reaktion. Hvis du tager lange, hårde sug og har e-cigaretten til at hænge i mundvigen, så er nikotinstyrke er for lav. Hvis det kradser meget i halsen, så er nikotin styrken for høj.
2) Er det farligt at få for meget nikotin i e-cigaretten? Er nikotinstyrke for høj, vil du hoste og få en irriteret hals. Du kan også opleve at blive nikotinskæv, få kvalme, blive svimmel og få det dårligt. Der skal dog meget til for at få en reel nikotinforgiftning - især fordi mange dampere er tidligere cigaretrygere, hvor nikotintolerance er markant større, end hvis man aldrig eller sjældent har indtaget nogle former for nikotin.
3) Kan man vælge nikotinstyrken ud fra de tobakscigaretter, man plejede at ryge? Det er nemmest at vælge nikotinstyrke ud fra antallet af de tobakscigaretter, som du plejede at ryge. 0 cigaretter svarer til 0 mg og altså e-væske uden nikotin. 5 cigaretter om dagen svarer til 3 mg nikotin. 5-10 cigaretter om dagen er 6 mg. 10-15 cigaretter om dagen er tilsvarende med 12mg, mens en pakke cigaretter kan erstattes med cirka 18 mg nikotin.
4) Er det farligt at få for lidt nikotin i sin e-cigaret? Hvis nikotinstyrke er for lav i forhold til dine behov, så vil du ofte opleve, at du tager længere, hårdere sug og har e-cigaretten til at hænge mere i mundvigen. Det er der ikke noget farligt i, men det kan belaste din e-cigaret og gøre, at coilen og brænderen ikke holder ligeså længe som forventet.
Gå til E-væske og Aroma
Fandt ikke hvad du ledte efter?
Har du brug for hjælp eller mangler du hurtig svar på dit spørgsmål, så kontakt os endelig - Vores rare kundeservice er altid glade for at hjælpe!